Bijgewerkt: 29 de oktober, de 2014

“Nee” leren zeggen

Het is een kort woord dat velen niet in staat zijn om te zeggen, en anderen niet accepteren om te horen:

• “Nee, ik kan niet overwerken vandaag, omdat ik mijn vrouw beloofd heb dat we ons jubileum zullen vieren.”
• “Nee, ik kan dit project niet op me nemen vanwege mijn betrokkenheid bij een andere.”
• “Nee, ik wil deze relatie niet meer. Ik ga achter mijn geluk aan en jij moet hetzelfde doen.”
• “Nee, dank je, ik wil dit niet kopen.”
• “Nee, ik rook niet meer / gebruik geen drugs meer / drink niet meer. Biedt mij alsjeblieft niets meer aan.”

Iets om aandacht aan te besteden: mensen die geen “nee” als een antwoord willen, omringen zich meestal met mensen die alleen weten hoe ja te zeggen. Het is een vorm van slavernij, waarbij de dictator zijn ondergeschikten bestuurt; een spel waarin de één altijd wint, en de ander altijd verliest.

Om niet deze verliezende slaaf te worden, moet je vrede sluiten met dit korte woord. Het belang ervan begrijpen, hoe en wanneer het te gebruiken, en de angst ervoor te verliezen. Jij hebt ook het recht om nee te zeggen.

Kijk of je door een moeilijke tijd gaat; het betalen van een hoge prijs voor het bang zijn om nee te zeggen. Start de verandering in jezelf. Begrijp eerst dat je het recht hebt om nee te zeggen tegen bepaalde dingen. Niemand kan je iets opdringen.

Start vervolgens met het uitoefenen van deze verandering in de kleine dingen. Als je boos wordt op jezelf, als je wordt overweldigd omdat je meer taken blijft aannemen zonder de vorige te hebben afgerond (en je wordt berispt voor het niet leveren van wat er van je verwacht werd); je bent altijd gestrest en boos op de verkeerde mensen – dus begin vaker ‘nee’ te zeggen.

Naast het wegwerken van onnodige lasten, zul je zien hoe je eigenwaarde en het gevoel van jezelf te waarderen zal verbeteren. Zonder twijfel, degenen die gewend zijn aan je gebruikelijke “ja” zullen je gedrag een beetje vreemd vinden. Misschien zullen ze zelfs afstand van je nemen, omdat ze je niet meer kunnen gebruiken. Dat zou helemaal niet slecht zijn.

Leer op een wijze manier nee te zeggen en je zal veel gelukkiger zijn.

Renato Cardoso

Heeft dit jou geholpen?

Mis dan het Zeg Gewoon Nee Evenement op 30 november om 16u niet!

Kijk voor meer informatie op zeggewoonnee.nl

Deixe um comentário

Login via deze sociale netwerken:

[wordpress_social_login]

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *